Pones a sofreír una cucharada grande de ajo cuando comience a sofreir se agregan como 3 cebollas en Juliana y dejan que se pochen y tomen color

Aparte salpimenté el pescado y lo pase x harina de trigo integral

Lo agrego sobre las cebollas y echo vino blanco

Tapo y dejo cocinar luego volteo y agrego sazón de badia o perejil picado y cocino un rato mas tapado