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Ensalada de Chayote y Mango

Publicado en: Ensaladas
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Ensalada de Chayote y Mango

Mary Harari
Edición: Recetasjudias.com

Ingredientes
  

  • 2 Chayotes
  • ½ Pimiento morrón
  • 1 Mango manila
  • 1 Cuchara de cebolla morada
  • ¼ Taza de cilantro
  • Aceite de oliva
  • Vinagre balsamico
  • Mostaza dijón
  • Limón
  • Sal y pimienta

Elaboración paso a paso
 

  • Pelar y cortar los chayotes con el spiralizer. Poner agua a hervir con una cucharita de sal, cuando está hirviendo poner las tiras de chayote, dejar por 5 minutos y pasar a un recipiente con agua y hielos a enfriar, escurrir.
  • Cortar el pimiento en tiritas.
  • Cortar el mango en cuadros.
  • Picar la cebolla y el cilantro.
  • Mezclar en un recipiente grande el aceite, vinagre, mostaza, limón, sal y pimienta al gusto. Poner el chayote a marinar 5 minutos, pasar a un platón extendido, sin el aderezo.
  • Pasar el morrón al recipiente con el aderezo, pasarlo al platón, encima del chayote, reservar el aderezo.
  • Acomodar el mango, espolvorear la cebolla y el cilantro.
  • Bañar con el aderezo y servir.

 

 

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